基礎(chǔ)代謝率與肥胖是有密切的聯(lián)系的。基礎(chǔ)代謝率低就容易引起肥胖,因?yàn)榛A(chǔ)代謝率低說明它的能量消耗很慢,就容易引起脂肪的堆積、能量的過剩,從而就會(huì)引起體重的增加而導(dǎo)致肥胖?;A(chǔ)代謝率比較快,就不容易形成能量的多余而導(dǎo)致脂肪的堆積,引起肥胖。這也就是為什么對(duì)于肥胖的人群都要求他把基礎(chǔ)代謝率提高。有氧運(yùn)動(dòng)它就能很好的提高基礎(chǔ)代謝率?;A(chǔ)代謝率提高了,能量消耗也就增多了,自然而然脂肪的堆積也就減少,就不容易引起肥胖。男性的基礎(chǔ)代謝率就較女性的基礎(chǔ)率要快,這也就是為什么男性患者在進(jìn)食同等量食物的情況下不容易像女性那么容易肥胖。