輕度早泄可以通過服藥慢慢徹底恢復(fù)。吃些補(bǔ)腎益氣的藥。平您必須留意加強(qiáng)鍛煉。飲食中多吃黑米、黑豆、核桃和其他食物。這也有利于早泄的徹底恢復(fù)。您必須防止性交。您不能夠經(jīng)常加班打手機(jī)和看電腦。這很容易減低身體抵抗不斷加劇早泄的問題??梢苑晨诜s陽固精丸和三神丸實(shí)施調(diào)養(yǎng)。通少吃辛辣刺激的食多鍛煉身少喝啤積極舉辦體育鍛特別是氣功鍛以降低身心素增強(qiáng)心理壓制。留意衛(wèi)消除不良的性習(xí)并適當(dāng)壓制性行為。試著減低會(huì)陰的壓力。