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婦產(chǎn)科
孕婦早上喝什么好
提問(wèn)時(shí)間:2024-03-05 11:57
|
1人回答
問(wèn)題描述:
孕婦早上喝什么好
全部回答
共
1
條回答
劉長(zhǎng)生
浙醫(yī)二院
副主任醫(yī)師
回答時(shí)間:2024-03-05 12:46
孕婦早上可以喝一些紅棗粥、小米粥之類的粥品,比較容易吸收還具有營(yíng)養(yǎng),早飯每天可以變化不同的口味,搭配一杯牛奶會(huì)更好,需要禁忌油膩、油炸膨化、具有刺激性的食物,注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡。早飯是特別重要的一頓飯,一定要吃,還要吃得比較有營(yíng)養(yǎng),可以搭配一些新鮮的水果和蔬菜,營(yíng)養(yǎng)比較全面,不要喝涼的牛奶,不利于身體吸收所攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
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劉長(zhǎng)生
副主任醫(yī)師
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