懷孕期間可以吃一些獼猴桃,因?yàn)楂J猴桃富含維生素c,有很好的口感,尤其是懷孕初期,懷孕40天左右體內(nèi)激素增長(zhǎng)較快,會(huì)引起一些早孕反應(yīng)惡心嘔吐,如果您吃一些富含維生素的蘋(píng)果,如維生素c、B-核桃、桃子、葡萄和蘋(píng)果,也會(huì)有助于改善早孕反應(yīng)。懷孕初期,飲食需要多樣化,要多吃富含蛋白質(zhì)的食物和富含維生素的水果蔬菜,這樣更均衡的營(yíng)養(yǎng)有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。