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飲食保健
哺乳期來月經(jīng)可以喝紅糖水嗎
提問時間:2024-01-29 05:54
|
1人回答
問題描述:
來姨媽了有點痛經(jīng),想喝紅糖水緩解一下,由于在哺乳期,所以想問問哺乳期來月經(jīng)可以喝紅糖水嗎?
全部回答
共
1
條回答
劉磊
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
副主任醫(yī)師
回答時間:2024-01-29 06:40
母乳期間月經(jīng)來臨有痛經(jīng)的話,是可以喝紅糖水加點生姜,可以緩解宮縮引起腹痛的癥狀。如果在產(chǎn)后哺乳期的時候來月經(jīng)的話,乳汁的質(zhì)量會因此而變差。奶量有可能會減少,不過奶量的減少與女性的飲食、身體狀況、因素等都有著非常密切的關(guān)系,盡量避免吃冰冷食物,辛辣食物,刺激性食物。同時也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┡D?、魚類或者是禽肉肉的食物,建議平時注意私處清潔衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,避免熬夜,飲食多吃新鮮的水果蔬菜,可以適當(dāng)熱敷小腹。
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