軟組織包塊形成一般由血腫、瘢痕增生和感染等原因引起。1、血腫:軟組織損傷后的硬丘疹可能由血腫引起,血腫吸收后通?;謴?fù)正常。如果是在受傷后24小時內(nèi),可以用冰塊冷敷,這樣可以止血并減少炎癥物質(zhì)的滲出。如果是受傷后24小時,可以選擇熱敷,因為這一次熱敷可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、祛瘀、消腫止痛的作用。2、瘢痕增生:如果軟組織損傷是開放性傷口,則可能是瘢痕增生引起的硬疙瘩現(xiàn)象。3、感染:如果軟組織損傷后有感染,感染后也會出現(xiàn)硬丘疹。建議患者在飲食方面,注意不要吃辛辣和刺激性食物,不要吸煙和飲酒,這可能會刺激硬塊的生長或退化。同時,注意保暖,防止感冒,保持樂觀態(tài)度,避免緊張。