自然流產(chǎn)后可通過食療和調(diào)節(jié)生活習(xí)慣來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。自然流產(chǎn)對(duì)于女性是一種很大的危害,在這個(gè)時(shí)候要及時(shí)補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),多吃一些肉類、蛋白質(zhì)豐富的食物來滿足身體所需。自然流產(chǎn)會(huì)大量出血,可多食用一些含鐵豐富的食物。自然流產(chǎn)以后,女性身體會(huì)很虛弱,容易出汗,隨著身體大量出汗,體內(nèi)的水分就會(huì)大量流失,這種情況下會(huì)出現(xiàn)明顯的水分不足。因此在這個(gè)時(shí)候不僅需要補(bǔ)充鐵豐富的食物,還要適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素,多吃一些新鮮的蔬菜、水果。