肚子里氣多,首先,要考慮有可能是因?yàn)樵诔詵|西的時(shí)候,一邊吃東西一邊說(shuō)話,或者是吃東西的速度比較快,就有可能吞到胃里面的空氣比較多。因此,在吃東西的時(shí)候要盡量別說(shuō)話,而且要細(xì)嚼慢咽,不要飲食的速度過(guò)快。其次,也有可能是因?yàn)槲覆渴軟鰧?dǎo)致。中醫(yī)稱這種情況為寒凝氣滯,是可以適當(dāng)對(duì)腹部進(jìn)行按摩,可以緩解癥狀,也可以喝紅糖姜水,有助于去除胃內(nèi)的寒氣。另外,可能是因?yàn)槲改c道內(nèi)的蠕動(dòng)緩慢造成。食物在胃腸道內(nèi)停留的時(shí)間比較長(zhǎng),因此會(huì)發(fā)酵產(chǎn)生大量的氣體。再者,胃腸道內(nèi)的菌群失調(diào),也可以導(dǎo)致腸道內(nèi)的氣體增多,因而引起腹脹等相關(guān)癥狀。