干紅棗泡水喝有什么功效與禁忌
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干紅棗泡水喝有什么功效與禁忌
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
紅棗炒制以后泡水好紅棗正確的泡水方法是把紅棗切片以后入鍋炒制，炒到略微發(fā)黑以后取出保存起來，需要時(shí)可以直接取出用熱水沖泡，這樣能讓紅棗中的微量元素鐵盡快析出水中，被人體吸收和利用，能讓它的補(bǔ)血功效更加出色。桂圓紅棗茶材料:紅棗20g，桂圓15g，紅糖30g，水500g做法:先將紅棗洗凈、去核，桂圓去皮、核，然后將紅棗、桂圓肉同時(shí)放燉杯內(nèi)，放入清水500g，置武火燒沸，再用文火燉煮35分鐘，加入紅糖攪勻即成。
