平時(shí)應(yīng)盡量避免勞累,保證充足的睡眠,不熬夜,少吃或不吃辛辣刺激的食物,可以吃一些清熱去火的蔬菜水果,多喝水,但是一旦出現(xiàn)了左下頜疼痛的癥狀,也不要過(guò)于焦慮,及時(shí)到醫(yī)院檢查,找到病因,積極的配合醫(yī)生的治療。顳下頜關(guān)節(jié)痛可以引起左下頜的疼痛,這可因精神緊張,急躁,發(fā)怒等全身性因素導(dǎo)致,還有可能是因?yàn)橐Ш详P(guān)節(jié)紊亂,不良的咀嚼習(xí)慣等因素誘發(fā),另外咽喉炎也可引起左下頜淋巴結(jié)腫大,可導(dǎo)致患者的左下頜出現(xiàn)劇烈的疼痛,還有可能是因?yàn)樽髠?cè)智齒或者是牙齦發(fā)炎,導(dǎo)致了牙齦的腫脹疼痛。