常年頭痛,有可能是一種緊張性頭痛,其緩解的方法,首先要通過物理的療法進(jìn)行調(diào)理,囑咐患者舒緩心情,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時(shí)睡眠起床,不熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量??梢赃m當(dāng)?shù)貐⒓右恍敉膺\(yùn)動(dòng),進(jìn)行一些體育鍛煉,有可能會緩解頭痛的癥狀。必要時(shí)也可以考慮應(yīng)用一些中醫(yī)的療法,比如進(jìn)行局部針灸、理療或者是進(jìn)行康復(fù)治療,也可以緩解頭痛的癥狀。也可以應(yīng)用一些對癥的藥物。比如口服布洛芬、吲哚美辛和尼美舒利,也可以應(yīng)用對乙酰氨基酚。但是不建議長期大量地應(yīng)用,一般每月用藥時(shí)間,最好不要超過8天等。