考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。外養(yǎng)成良好的休息習慣避免勞累緩解自己的壓力,保持愉快的心情。意見建議:神經(jīng)衰弱并不可怕,不用擔心,治療首先要明確病因,之前是不是有貧血,或者胃炎之類的,有原發(fā)病先治療原發(fā)病,然后口服些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,建議你去醫(yī)院檢查一下,這樣好明確診斷,正確治療。