膝滑膜炎患者佩戴護(hù)具可以限制膝關(guān)節(jié)活動,能夠促進(jìn)病情恢復(fù)。平時(shí)要多注意保暖,避免受涼,避免下地行走活動,尤其是蹲、跑、跳、爬樓梯等活動,以免加重滑膜的擠壓和摩擦,導(dǎo)致滲出液增多,滑膜水腫加重。可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)熱敷,休息時(shí)必須將患肢墊起,有利于靜脈回流和消腫。臥床休息時(shí)也要進(jìn)行下肢肌肉的等長收縮和直腿抬高等鍛煉,主要是為了避免臥床休息后下肢肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮。而肌肉鍛煉的目的也是為了穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu),以免加重滑膜炎的癥狀,必要時(shí)服用非甾體抗炎藥和活血化瘀藥促進(jìn)滑膜炎的康復(fù)。