第一次痛風(fēng)發(fā)作時,應(yīng)立即停止劇烈活動,抬高患肢,冷敷患處,并盡快就醫(yī)。痛風(fēng)是由于尿酸水平過高導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)中引發(fā)的炎癥,初次發(fā)作常表現(xiàn)為突發(fā)性關(guān)節(jié)疼痛、紅腫和發(fā)熱,多發(fā)生在大腳趾關(guān)節(jié)。治療包括藥物控制、飲食調(diào)整和生活方式改善。
1、急性期處理。初次痛風(fēng)發(fā)作時,首要任務(wù)是緩解疼痛和炎癥。常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、秋水仙堿和糖皮質(zhì)激素如潑尼松。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行用藥。同時,冷敷患處可減輕腫脹和疼痛,抬高患肢有助于減少局部充血。
2、長期藥物控制。痛風(fēng)患者通常需要長期服用降尿酸藥物,以減少尿酸生成或促進(jìn)尿酸排泄。常用藥物包括別嘌呤醇、非布司他和苯溴馬隆。這些藥物需根據(jù)個體情況由醫(yī)生開具,并定期監(jiān)測血尿酸水平,調(diào)整劑量。
3、飲食調(diào)整。飲食是控制痛風(fēng)的重要因素。應(yīng)避免高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯和啤酒。多攝入低嘌呤食物,如蔬菜、水果和全谷物。每天飲水2000毫升以上,有助于促進(jìn)尿酸排泄。
4、生活方式改善。保持健康體重,避免肥胖,可降低痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險。規(guī)律運(yùn)動,如散步、游泳和瑜伽,有助于改善代謝。避免過度疲勞和情緒波動,保持良好的作息習(xí)慣。
初次痛風(fēng)發(fā)作后,需高度重視,及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。通過藥物控制、飲食調(diào)整和生活方式改善,可以有效減少痛風(fēng)發(fā)作頻率,防止病情進(jìn)展。定期復(fù)查血尿酸水平,與醫(yī)生保持溝通,是長期管理痛風(fēng)的關(guān)鍵。