焦慮癥引起的失眠可以通過一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善,需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度選擇合適的治療方式。1.一般治療:如果患者出現(xiàn)的是輕度失眠的情況,并沒有給身體帶來嚴(yán)重的損傷。此時(shí)可以養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠時(shí)間,避免長時(shí)間熬夜,也可以適當(dāng)聽舒緩的音樂放松心情,在一定程度上能夠緩解癥狀。2.藥物治療:如果患者的病情比較嚴(yán)重,出現(xiàn)了明顯的不適癥狀,比如入睡困難、心慌等??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用勞拉西泮片、阿普唑侖片等鎮(zhèn)靜類的藥物進(jìn)行治療,同時(shí)還可以遵醫(yī)囑配合使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁的藥物進(jìn)行輔助治療。在日常生活中,還要注意平時(shí)的飲食健康,盡量吃清淡的食物,不建議吃辛辣刺激性的食物,也不可以吃生冷寒涼類的食物。