在韌帶拉傷以后,可以使用以下幾種方法緩解疼痛:1.如果只是輕度的韌帶拉傷,在早期可以使用冰敷或者是非甾體抗炎止痛類的藥物改善疼痛的癥狀。比如布洛芬、塞來(lái)昔布等,不僅能夠緩解疼痛,也能夠消除局部的炎性因子,避免韌帶拉傷加重。2.如果韌帶損傷比較嚴(yán)重,應(yīng)當(dāng)對(duì)局部進(jìn)行加壓包扎,并且使用相關(guān)的支具對(duì)關(guān)節(jié)部位進(jìn)行制動(dòng),不要做使關(guān)節(jié)負(fù)重的工作以及運(yùn)動(dòng)。3.如果韌帶拉傷特別嚴(yán)重,比如韌帶完全撕裂或者是關(guān)節(jié)穩(wěn)定性特別差,應(yīng)考慮進(jìn)行手術(shù)治療。