夫婦雙方在備孕階段就應(yīng)該戒煙戒酒,孕前3個(gè)月口服葉酸,懷孕后再服葉酸三個(gè)月,預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。在以后的日常生活中,需要戒煙、戒酒,飲食營養(yǎng)要豐富多樣化,多吃新鮮的蔬菜和水果,養(yǎng)成良好的生活飲食起居習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),有利于孕婦的健康以及胎兒的健康成長(zhǎng)。在懷孕的頭15~18天內(nèi)是全或無的現(xiàn)象,意思就是說在同房后15~18天內(nèi)如果受孕,在這期間飲用少量的酒,這種影響不大的,如果長(zhǎng)時(shí)間飲酒或者是過量飲酒,想要繼續(xù)妊娠下去,建議最好要慎重,因?yàn)榫凭珜?duì)胚胎是有影響的,建議最好在11周做個(gè)nt,后期的唐氏篩查,四維b超一定要密切觀察,懷孕的頭三個(gè)月一定要口服葉酸,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),不要同房,盡量避免接觸病毒感染以及輻射,合理營養(yǎng)飲食,定期產(chǎn)檢。