來月經(jīng)貧血的癥狀多考慮有面色發(fā)黃、精神萎靡以及頭暈等。通常在月經(jīng)期出現(xiàn)貧血,可能是由于月經(jīng)出血量過多引起,同時還可能是由于身體氣血不足導(dǎo)致?;颊哌€可能出現(xiàn)胸悶氣短、腰膝酸軟以及渾身乏力等癥狀,嚴(yán)重者可能會導(dǎo)致貧血性心臟病、心力衰竭等?;颊呷粘?啥喑约t棗、黑豆或者黑木耳等食物,起到補中益氣作用。要注意腹部保暖,不要著涼,避免吃生冷食物,以免導(dǎo)致痛經(jīng)。建議患者日常避免劇烈運動,以免導(dǎo)致月經(jīng)量加多,癥狀嚴(yán)重時需積極尋找病因,及時對癥治療。