2型糖尿病多大年齡,一般沒(méi)有明確的界定。因?yàn)?型糖尿病與遺傳、環(huán)境、生活方式等有關(guān),所以發(fā)病年齡并不固定。1、遺傳:如果父母患有2型糖尿病,則子女患2型糖尿病的概率較大,且發(fā)病年齡較早;2、環(huán)境:如果經(jīng)常食用高糖食物或肥胖,也可能會(huì)導(dǎo)致2型糖尿病的發(fā)生,而發(fā)病年齡可能在30-40歲左右;3、生活方式:如果平時(shí)不注意飲食健康,經(jīng)常吃含糖量高的食物,或者長(zhǎng)期熬夜,以及缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉等,都可能會(huì)誘發(fā)2型糖尿病,此時(shí)發(fā)病年齡可能在50歲左右;4、其他因素:若患者存在高血壓、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等疾病,則會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn),發(fā)病年齡可能在40-50歲左右。建議日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累。同時(shí)還要合理調(diào)整飲食習(xí)慣,適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜,比如蘋(píng)果、西紅柿等。