運動后身高還是沒有達到理想標(biāo)準(zhǔn)值怎么辦
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運動后身高還是沒有達到理想標(biāo)準(zhǔn)值怎么辦
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
運動后身高還是沒有達到理想標(biāo)準(zhǔn)值時，可多運動、多睡眠，這些肯定能夠?qū)ι砀哂袔椭瑺幦∵_到遺傳身高加5的范圍。理想身高就是他的身高能達到父母遺傳身高的終值，要想達到理想身高，就要多運動、多睡眠，如果沒有病、沒有生長激素缺乏、沒有甲狀腺功能減低，但是在你父母遺傳身高的正常范圍的減5，那么就多運動、多睡眠。
