過度焦慮可以通過一般治療、心理治療、藥物治療等方式進行調(diào)整。1.一般治療:如果患者出現(xiàn)過度焦慮的情況,并沒有伴隨其他不適癥狀,則不需要過分擔心。建議平時保持良好的心態(tài),避免情緒過于激動或緊張。同時也要注意休息,保證充足的睡眠時間,避免熬夜。2.心理治療:如果患者通過上述方法無法得到改善,也可以及時到正規(guī)醫(yī)院的心理科,在醫(yī)生指導下通過認知行為療法的方式進行處理,能夠有效緩解病情。3.藥物治療:如果患者的病情比較嚴重,還可以遵醫(yī)囑服用鹽酸丁螺環(huán)酮片、勞拉西泮片等藥物進行治療,能夠起到鎮(zhèn)靜的作用,從而達到治療的目的。除此之外,必要時可以配合物理治療、中醫(yī)治療等方式輔助改善。在日常生活中,還要定期去醫(yī)院復查,隨時關(guān)注身體的恢復情況。