精子存活率高畸形率也低,通常是指精子的正常形態(tài)比例較高。精子的正常形態(tài)比例一般在4%以上,如果低于4%,則說明精子的正常形態(tài)比例較低。精子是男性生殖細胞的一種,主要作用是與卵子結合形成受精卵,從而達到生育的目的。如果男性的精子質量比較好,則可以提高懷孕的概率。如果男性的精子質量比較差,則會影響正常的生育功能。在日常生活中,建議男性要養(yǎng)成良好的生活習慣,避免過度勞累以及熬夜等,以免導致身體抵抗力下降,從而影響到精子的質量。另外,建議男性平時要注意飲食健康,盡量多吃一些富含蛋白質的食物,比如雞蛋、牛奶等,也可以適當吃一些富含維生素的食物,比如蘋果、西紅柿等。同時還要注意個人衛(wèi)生,勤換洗內褲,并且每天用溫水清洗外陰部位。