癥狀輕微的足外翻,可以適當(dāng)?shù)鼐毼璧?,但是病情?yán)重的,一般不建議練舞蹈。足外翻主要是足部力學(xué)結(jié)構(gòu)改變,導(dǎo)致足外翻位,表現(xiàn)為足縱弓塌陷、后足外翻伴內(nèi)踝突出,過(guò)度活動(dòng)后,可能會(huì)出現(xiàn)足夠的疼痛、腫脹、足部關(guān)節(jié)僵硬的癥狀。因此,在練習(xí)舞蹈的時(shí)候,要注意勞逸結(jié)合,要保持正確的姿勢(shì),選擇松軟舒適的鞋子。早期癥狀輕微的,通過(guò)積極的治療,明確病因,可以預(yù)防可能出現(xiàn)的骨與關(guān)節(jié)的不可逆病變,比如可以采取制動(dòng)、抗炎藥物和物理治療,使用鞋墊、支具等保護(hù)治療的方式,減少對(duì)足弓的壓力。病情嚴(yán)重者,需要根據(jù)病變的類型,選擇相應(yīng)的手術(shù)治療。