白帶過(guò)多、外陰瘙癢,可以通過(guò)以下方式進(jìn)行緩解:1.定期檢查。白帶本身就是檢查女性是否健康的重要方法之一,在日常生活中,如果女性出現(xiàn)白帶過(guò)多以及外陰瘙癢等癥狀,就應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行就醫(yī)。這樣就可以第一時(shí)間明確是什么原因而導(dǎo)致的白帶增多,然后再針對(duì)性進(jìn)行治療。2.選擇內(nèi)褲。很多女性為了保持良好的身材,就會(huì)選擇穿著較緊的貼身衣物,在這種狀態(tài)下很容易壓迫外陰,從而誘發(fā)外陰瘙癢等問(wèn)題。所以,想要改善白帶過(guò)多以及外陰瘙癢等情況,一定要穿著較為寬松的內(nèi)褲,每日需要及時(shí)更換內(nèi)褲,這樣就可以有效減少細(xì)菌或病菌感染。