女性在月經(jīng)期首先要注意休息,不要過(guò)度的勞累、不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng),其次要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以適當(dāng)喝一些補(bǔ)益氣血的湯類來(lái)進(jìn)行緩解,也可以喝一些糾正貧血的藥物進(jìn)行緩解經(jīng)期的頭暈。在月經(jīng)期由于體內(nèi)雌激素與孕激素水平的突然下降,子宮內(nèi)螺旋小動(dòng)脈破裂,子宮內(nèi)膜剝離、壞死和脫落,可引起人體一系列不適反應(yīng)。女性經(jīng)行月經(jīng)量大,會(huì)發(fā)生頭暈,主要是一種大腦缺血的表現(xiàn),血循環(huán)不夠達(dá)到人體的頭部,所以造成頭暈。