治貧血驗(yàn)方"三紅湯""三紅湯"組合而成:紅棗7枚,紅豆50克,花生紅衣足量。三味共同熬湯,連湯共食之。適用于一般性貧血或缺鐵性貧血。平時(shí)多吃許多動(dòng)物肝臟和菠菜之類的食物??诜F劑以常規(guī)藥物和常規(guī)藥物酸亞鐵為佳,貧血補(bǔ)鐵應(yīng)忍耐"小量、長期"的原則。建議:多食含鐵較多、營養(yǎng)豐富的食品,如:肉類、蛋類、魚類、多種不同海產(chǎn)品,動(dòng)物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧,豆制品、蘑菇和黑木耳及多種不同新鮮果蔬。