1、雞蛋:雞蛋里面有豐富的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)不但能夠消除疲勞感,也能夠幫助改善精氨酸含量,讓使用者的身體可以更健康。2、洋蔥:洋蔥可以起到消炎和抑菌的效果,也是含有前列腺素的蔬菜,可以讓使用者達(dá)到壯陽效果。3、韭菜:韭菜壯陽是很多人都知道的,要是對自己的房事效果不滿意可以采取這樣的方式幫助自己達(dá)到壯陽效果。4、大蔥:大蔥可以起到刺激性欲和幫助血管舒張效果,所以,對同房效果不滿意的人群可以使用大蔥來滿足自己的需求。5、海藻:海藻里面的營養(yǎng)成分可以幫助使用者緩解疲勞狀態(tài),自然也能夠讓使用者使用以后同房效果更好。6、牡蠣:牡蠣也是大家都知道的生蠔,它里面的成分可以幫助使用者達(dá)到滋補(bǔ)身體效果,所以,有滋養(yǎng)需求的人群可以適當(dāng)吃它,也可以通過使用它改善同房異常。7、黑芝麻:黑芝麻在滋補(bǔ)腎陽方面也有一定效果,所以,要是有壯陽需求可以嘗試適當(dāng)吃黑芝麻改善異常。