孕婦20周貧血可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善。如果癥狀比較嚴(yán)重,則需要遵醫(yī)囑服用藥物治療。一、一般治療1.調(diào)整飲食:在日常生活中可以多吃一些含鐵量以及維生素豐富的食物,比如動(dòng)物肝臟、紅棗等,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),并且也能夠促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):平時(shí)也可以根據(jù)自身情況做一些舒緩的運(yùn)動(dòng),如瑜伽、散步等,能夠加快血液循環(huán)的速度,在一定程度上也能夠起到輔助補(bǔ)血的作用。二、藥物治療如果通過上述方法沒有得到緩解,并且出現(xiàn)了面色蒼白、渾身無力等癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片等藥物進(jìn)行治療,能夠起到補(bǔ)血的效果。建議患者定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,了解胎兒的生長發(fā)育情況。同時(shí)也要注意休息,避免過度勞累,以免影響身體健康。