痛經(jīng)主要是由于精神因素、飲食習(xí)慣、過度勞累或某些婦科疾病引起的,建議您先去醫(yī)院做下檢查,排除婦科疾病的可能,平時注意休息,合理飲食,月經(jīng)期間避免劇烈運動,避免接觸冷水和食用生冷食物,也可以中醫(yī)調(diào)理。,原發(fā)性痛經(jīng)的出現(xiàn)不僅僅會影響婦女的生活,還會導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn),最好去醫(yī)院的婦科做一下常規(guī)檢查,找出病因后對癥治療,平時注意飲食的調(diào)理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物。