豆類的食物有提高孕酮水平的作用,而如果孕婦的孕酮水平偏低有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn),所以在平時(shí)孕婦是可以多吃一些豆類食物的。同時(shí)還可以多吃新鮮蔬菜和水果,以便保持飲食宜均衡,對(duì)于孕婦的身體健康以及胎兒的正常發(fā)育都是有好處的。注意不能多食醋,因?yàn)榇罅康乃嵝允澄铮墒贵w內(nèi)堿度下降,不僅使母體罹患某些疾病,最重要的是會(huì)影響胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育,甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。多吃一些蘑菇、香菇、平菇等菌類食物,不僅可以提高免疫力,還可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。