早泄的人需要飲食清淡,低鹽少油。早泄患者合理膳食有利于緩解疾病,應(yīng)避免吃辛辣、刺激、過于油膩的食物,適當(dāng)多吃滋陰補腎的食物,比如貝類、蝦類、蛋類、魚類等。患者也要避免熬夜,睡前避免看色情小說,可適當(dāng)聽輕緩的音樂,使心情得到放松,緩解心理壓力。如果存在原發(fā)病,應(yīng)積極治療,比如睪丸炎、前列腺炎、精囊炎等,長期受到炎癥刺激是導(dǎo)致早泄的原因,針對病因積極治療原發(fā)病,可以緩解和治愈早泄。另外,如果男性存在包皮過長也是誘發(fā)早泄的重要因素,應(yīng)及時進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)。