鴨肉性偏寒,有補(bǔ)益虛勞、滋潤(rùn)五臟的作用,所以女性經(jīng)期可以適量進(jìn)食。鴨肉中蛋白質(zhì)的含量較高,同時(shí)含有不飽和脂肪酸,對(duì)于經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱、盜汗、月經(jīng)量少的女性比較適宜。但是,如果平時(shí)胃脘寒痛、宮寒、慢性腸炎等體質(zhì)虛寒的女性經(jīng)期要少量進(jìn)食。另外,如果女性經(jīng)期有受涼、感冒癥狀也不宜進(jìn)補(bǔ)鴨肉。女性如果在經(jīng)期想要食用鴨肉首先明確自身體質(zhì),然后按照醫(yī)生的指導(dǎo)合理食用起到食療效果。