乳房脹痛伴發(fā)月經(jīng)推遲幾天,有可能是月經(jīng)快要來的表現(xiàn)出,月經(jīng)之前體內(nèi)雌激素水平升高,會致使乳腺管擴(kuò)展引來疼痛,如果月經(jīng)推遲一周以上的時(shí)間,就是月經(jīng)不調(diào),這種情況需要有口服活血調(diào)經(jīng)的藥物實(shí)施調(diào)養(yǎng)月經(jīng),在這期間留意不要推擠胸部,極冷和刺激性的食物不要吃。需求注意平時(shí)不能吃太多蔥、姜、蒜、辣椒等刺激性食物,晚上要按時(shí)睡覺,保證充足的睡眠時(shí)間。