長(zhǎng)時(shí)間的手淫會(huì)導(dǎo)致身體的亞健康狀態(tài)的產(chǎn)生,有患者長(zhǎng)時(shí)間的手淫后,第二天早上起床時(shí)會(huì)腰酸腿疼,特別是腰痛不舒服。身體的勃起和射精反射是需要能量的,這種情況已經(jīng)提示過(guò)度透支了。長(zhǎng)時(shí)間手淫導(dǎo)致身體的亞健康狀態(tài),會(huì)出現(xiàn)腰痛、疲乏、無(wú)力、精神注意力不集中,影響的工作和生活。長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致腰痛后,一方面要戒除掉過(guò)度頻繁的手淫,另一方面要對(duì)癥治療和處理,比如到醫(yī)院做相關(guān)的檢查,來(lái)排除器質(zhì)性的疾病。要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、滋補(bǔ)身體、加強(qiáng)鍛煉。頻繁手淫導(dǎo)致的腰痛,在規(guī)范的治療后,也會(huì)達(dá)到有效的恢復(fù)。但是恢復(fù)以后還是要呼吁患者,千萬(wàn)要避免過(guò)度頻繁的手淫,因?yàn)檫^(guò)度頻繁的手淫確實(shí)有很多對(duì)身體健康的危害。