在烹煮壯陽補(bǔ)腎的牛鞭湯的時候,推薦要配帶枸杞子、黨參、山藥、熟地黃等等滋陰類的中藥材,再配合生姜具去味,這樣子它的補(bǔ)益功效就比較完善,以燉煮會比較好一點,燉的時間一般推薦在兩個小時左右,這樣就夠了。一般有黃牛鞭和水牛鞭的選擇,黃牛比水牛的補(bǔ)陽效果就好一點,所以一般推薦用黃牛鞭來進(jìn)行去補(bǔ)陽的,如果陽虛癥狀是比較明顯,壯陽的功效更加的突出,推薦用牦牛鞭,因為牦牛是常年生活在寒冷的高原地帶,牦牛也比起黃牛更具有壯陽的活力,中醫(yī)有善補(bǔ)陽者必于陰中求陽,陽得陰助而生化無窮這樣的理論。如果沌的過久牛鞭湯就會過于的溫燥,所以牛鞭湯控制時間是在兩小時左右,這樣子不會溫燥,而且溫補(bǔ)力比較持久,適合大部分人士進(jìn)行使用。