來月經(jīng)出現(xiàn)全身發(fā)冷,可以:1.要適當(dāng)?shù)亟o予保暖。2.就可以趁熱喝紅糖姜片水。紅糖有補充能量的作用,而且在熱的紅糖水進入胃當(dāng)中之后,會改善發(fā)冷的現(xiàn)象。并且也建議在來月經(jīng)的時候,飲食上不要吃寒涼性的食物,不要吃溫度低的食物,以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)冷的現(xiàn)象。3.來月經(jīng)出現(xiàn)身體發(fā)冷也有可能是痛經(jīng)引起的出冷汗。這種情況就建議積極治療痛經(jīng),比如可以口服丹莪婦康煎膏進行治療,絕大部分用藥大約二十分鐘,疼痛的癥狀會緩解,發(fā)冷的現(xiàn)象同樣會得到緩解。