軟骨損傷吃什么水果
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軟骨損傷吃什么水果
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
軟骨損傷的急性階段，可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)不好，引起皮下出血、腫脹、疼痛?？梢猿愿缓S生素C和維生素E的水果，比如草莓、櫻桃、蘋果、香蕉、葡萄。可以促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨部位的血液循環(huán)，幫助瘀血的消除，減輕腫脹、疼痛的癥狀。軟骨損傷修復(fù)期間盡量不要吃高熱量、高脂肪的食物以及生冷的水果，比如不要吃梨子、西瓜、炸雞等。早期癥狀輕微的軟骨損傷，可以適當(dāng)?shù)嘏浜线M(jìn)行物理治療和口服營養(yǎng)軟骨的藥物，比如鹽酸氨基葡萄糖膠囊。病情嚴(yán)重者導(dǎo)致局部功能障礙，需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。
