貧血不吃藥是否能自己恢復(fù),需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。如果是輕度貧血,一般可以自愈;但如果是重度貧血,則通常不能自愈。1.可以自愈:如果患者只是輕微的貧血,并沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀,通過調(diào)整飲食的方式進(jìn)行改善后,可能會達(dá)到自愈的目的。2.不能自愈:但如果患者的病情比較嚴(yán)重,出現(xiàn)了面色蒼白、身體乏力等癥狀,而且長時(shí)間得不到有效的治療,可能無法自行恢復(fù)。建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵片、維生素B12片等藥物進(jìn)行治療,能夠起到補(bǔ)血的作用,從而促進(jìn)疾病的恢復(fù)。在日常生活中,患者要注意平時(shí)的護(hù)理工作,多吃一些營養(yǎng)價(jià)值豐富的食物,比如紅棗、阿膠等,也可以適當(dāng)吃豬肝、菠菜等富含鐵元素的食物,有利于身體健康。