當(dāng)手腕扭傷之后,出現(xiàn)了腕關(guān)節(jié)腫脹,我們首先第一個(gè)要做的就是減少腕關(guān)節(jié)的活動(dòng),可以通過(guò)腕關(guān)節(jié)的支具,來(lái)限制腕關(guān)節(jié)的活動(dòng),甚至是夾板。第二個(gè)就是要患處的冷敷,通過(guò)熱脹冷縮的原理來(lái)減少組織液的進(jìn)一步的滲出,一般我們要求四十八到七十二小時(shí)之內(nèi)要進(jìn)行冷敷,當(dāng)七十二小時(shí)之后,我們可以熱敷加速血液循環(huán),來(lái)促進(jìn)腫脹的吸收,甚至可以用一些像我們的扶他林軟膏,來(lái)促進(jìn)消腫,甚至紅花油也可以減輕腫脹。