月子里腰疼的補(bǔ)救方法可以概括如下:1.月子里出現(xiàn)腰疼可能與身體受涼、受寒等因素有關(guān)??梢詫?duì)腰部進(jìn)行熱敷處理,每天堅(jiān)持半小時(shí)即可,把握好熱敷的溫度。2.月子里出現(xiàn)腰疼也可能是由于臥床期間身體保持一個(gè)姿勢、不活動(dòng)引起??梢試L試改變一下姿勢或者下床活動(dòng)一下筋骨,緩解腰疼的癥狀。3.月子里腰疼可能與一些婦科疾病或者生產(chǎn)過程中造成的損傷有關(guān)。如盆腔還沒有恢復(fù)正?;蛘呋加信枨谎滓鸬难?,可以通過一些康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)盆腔功能,患有炎癥的經(jīng)醫(yī)生診斷后服用藥物治療,絕大部分經(jīng)過積極有效的治療可以得到很好的恢復(fù),對(duì)因治療才是根本。