更年期主要癥狀表現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂,忽來忽隱,經(jīng)量不一,并逐漸減少;情緒急躁,易于激動,心慌意亂,思想不集中,喜怒無常;面部潮紅,經(jīng)常出汗,頭痛;血壓升高,關節(jié)酸痛,體形發(fā)胖等等。但不一定一個人每中都出現(xiàn),有的只出現(xiàn)其中幾種現(xiàn)象。更年期是絕經(jīng)前后的一段時間,所以也稱圍絕經(jīng)期。一般在45歲-55歲之間。此期婦女發(fā)生一些生理變化,平時需要多吃一些豆類食品補充天然雌激素,規(guī)律生活,清淡飲食適當運動保持愉悅的心情。如果更年期癥狀比較重可以考慮中醫(yī)中藥等調理。