黃桃通常能起到滋補腎陰的作用,可輔助緩解腎陰虛造成的身體不適。黃桃是常見的水果之一,中醫(yī)角度來看黃桃性溫、味甘偏酸,入腎經、肺經、脾經,可起到補益氣血、滋補腎陰、益精氣、潤肺的作用,能夠輔助調理腎陰虧損、失于滋養(yǎng),虛熱內生造成的腎陰虛??删徑庋ニ嵬?、食欲不振、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱等癥狀。從現(xiàn)代營養(yǎng)學角度來看,黃桃含有大量對人體有益的營養(yǎng)物質,如果酸、果糖、維生素C、B族維生素、膳食纖維、礦物質等。適量進食可補充身體所需的營養(yǎng)成分、輔助促進新陳代謝、提高免疫機能,同時也可為機體提供熱量消耗,對健康有益處。黃桃性偏溫熱,不建議腎陽虛、肝火旺盛者食用。除此之外,黃桃中可能含有致敏成分,進食后容易激發(fā)過敏反應,出現(xiàn)皮膚紅疹、瘙癢、風團等癥狀,對桃類食物過敏者需慎食。日常生活中,建議合理搭配飲食,每日攝入2~3種不同類型的水果。