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孕期總是脹氣，怎么辦?

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孕期總是脹氣，怎么辦?

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曹劍
曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
懷孕了肚子老是脹氣，可能是消化不良、胃炎等原因引起，可以通過(guò)一般治療和藥物治療等方式緩解，如果不適癥狀加重，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，以免延誤治療。1、一般治療：孕婦可以順時(shí)針按摩腹部，加快腸道蠕動(dòng)，緩解脹氣癥狀，同時(shí)應(yīng)調(diào)整飲食，可以多吃易消化的食物，如米湯、面條等，不吃生冷、油膩的食物，如三文魚、炸雞等，飯后不要馬上躺下，可以適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，促進(jìn)消化、吸收，從而緩解懷孕了肚子老是脹氣的情況。此外要放松心情，避免情緒大幅度波動(dòng)，保持開朗，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律以及定期排便的習(xí)慣，繼而緩解肚子老是脹氣的現(xiàn)象；2、藥物治療：懷孕了屬于比較特殊的時(shí)期，不建議隨意使用藥物，如果通過(guò)一般治療無(wú)法緩解肚子老是脹氣的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下借助藥物進(jìn)行治療，如乳酸菌素片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物，調(diào)節(jié)腸道微生物生態(tài)平衡，促進(jìn)腸蠕動(dòng)和胃液分泌，有助于消化，從而緩解懷孕了肚子老是脹氣的情況。

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父母有糖尿病的孩子不一定就會(huì)得糖尿病。遺傳的確會(huì)影響孩子患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，但并非每個(gè)有糖尿病父母的孩子都會(huì)得這種病。糖尿病的遺傳機(jī)制復(fù)雜，除了基因的傳遞，環(huán)境因素、生活方式等也起著重要作用。雖然父母患糖尿病可能增加孩子的發(fā)病幾率，但這并不是絕對(duì)的。
1、父母都有糖尿病時(shí)，孩子的風(fēng)險(xiǎn)較高
如果父母雙方都患有糖尿病，孩子患病的概率相對(duì)較高，尤其是在父母都是2型糖尿病患者的情況下，子女患病的風(fēng)險(xiǎn)可高達(dá)70%-80%。這是因?yàn)樘悄虿【哂屑易寰奂?，某些遺傳因素會(huì)提高孩子的糖尿病易感性。對(duì)于1型糖尿病，父母若雙方都是患者，孩子的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)在50%以上。換句話說(shuō)，遺傳因素在這種情況下扮演了決定性的角色。
2、父母只有一方患糖尿病，風(fēng)險(xiǎn)較低
如果只有父母中的一方患有糖尿病，孩子的風(fēng)險(xiǎn)要低得多。尤其是當(dāng)糖尿病由基因突變或隱性遺傳造成時(shí)，另一個(gè)未攜帶致病基因的父母不會(huì)將病癥傳遞給孩子。除了遺傳因素外，環(huán)境因素也是決定是否患糖尿病的重要因素，比如飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量等。若父母僅有一方患糖尿病，孩子依然可以通過(guò)健康的生活方式降低患病的幾率。
3、妊娠期高血糖對(duì)孩子的影響
母親在懷孕期間出現(xiàn)高血糖（如妊娠糖尿?。r(shí)，可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。雖然這類高血糖不是遺傳因素，但它可以導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，比如出生后出現(xiàn)低血糖等問(wèn)題。這種情況一般并不會(huì)直接導(dǎo)致孩子成年后患上糖尿病，但仍然需要特別關(guān)注產(chǎn)后及嬰兒期的健康管理。
對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，如果有糖尿病家族史，特別是父母兩人都患有糖尿病，應(yīng)當(dāng)關(guān)注孩子的健康狀況。定期帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行血糖檢測(cè)和糖耐量試驗(yàn)，尤其是在孩子進(jìn)入青春期后，監(jiān)測(cè)血糖水平非常重要。家長(zhǎng)還可以通過(guò)改變家庭飲食、鼓勵(lì)孩子運(yùn)動(dòng)等方式，降低糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。