輕度脂肪肝,首先在飲食上要進(jìn)行調(diào)節(jié),飲食上需要戒煙戒酒,不能吃高熱量,高脂肪的食物,比如肥甘厚膩的食物,油炸類的,以及動(dòng)物內(nèi)臟類的食物,要多吃清淡的,易消化的食物,比如可以多吃水果蔬菜。第二點(diǎn)要增加運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以代謝脂肪,對(duì)于輕度脂肪肝的患者能能起到積極的作用。第三要控制血脂,如果出現(xiàn)高脂血癥,需要用藥物來進(jìn)行降血脂治療。第四規(guī)律作息,不能過度的勞累或熬夜。