按摩腳底有什么好處
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按摩腳底有什么好處
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邸立君 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腳底有不少穴位和反射區(qū)，經(jīng)常對這些穴位進(jìn)行按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，加速排出體內(nèi)新陳代謝產(chǎn)生的廢物和毒素，從而讓身體更健康。比如說足底的涌泉穴，是腎經(jīng)的第一個穴位，有散熱生氣的作用，可改善頭痛、頭暈、咽喉腫痛、中暑、傷風(fēng)等疾病的癥狀。位于足大趾內(nèi)側(cè)的隱白穴有健脾寧神的作用，主治婦科疾病，還能改善神經(jīng)衰弱、淺眠多夢的癥狀。厲兌穴位于足第二趾末節(jié)外側(cè)，有清熱安神、開竅醒神的作用，可用于治療牙痛、咽喉腫痛、足背腫痛、熱病等。大都穴位于第一跖趾關(guān)節(jié)前下方凹陷處，可用于緩解腹脹、腹痛、嘔吐、便秘等胃腸道疾病的癥狀。腳底有不少穴位和反射區(qū)，經(jīng)常對這些穴位進(jìn)行按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，加速排出體內(nèi)新陳代謝產(chǎn)生的廢物和毒素，從而讓身體更健康。
