更年期出虛汗的主要病機是腎陰不足,腎陰具有滋潤、濡養(yǎng)的作用,若陰液不足,就會導致虛火內擾,津液不能內守,外泄而為汗?;颊呖煞米萄a腎陰的食物與中成藥來調理。在食物方面,可以適當吃些養(yǎng)陰生津的食物,如銀耳、百合、枸杞、燕窩、雪梨、蓮藕、蓮子等,有助于平衡陰陽,平息燥熱,改善出虛汗的癥狀。但食療的效果有限,通常建議服用中成藥來加強調理效果,如同仁堂坤寶丸。該藥物圍繞更年期出虛汗的基礎病機,采用了枸杞子、女貞子、墨旱蓮、龜甲、覆盆子、菟絲子、南沙參、麥冬、石斛等二十三味中藥材,起到滋補肝腎、養(yǎng)陰生津、清熱瀉火等作用,從而改善女人更年期出虛汗的癥狀。日常起居上,建議患者保持室溫涼爽舒適,使用空調或電扇降低室溫,避免過熱的環(huán)境刺激,加重出虛汗的癥狀。