復(fù)禾健康,歡迎您!
首頁
資訊
疾病
醫(yī)院
育兒
減肥
保健
美容
科普
視頻
語音
文章
生活百科
中醫(yī)
心理
男性
體檢
親子
運(yùn)動(dòng)
養(yǎng)生
女人
醫(yī)藥知識(shí)
搜索
找醫(yī)院
搜疾病
問醫(yī)生
查癥狀
問答首頁
內(nèi)科
保健科
不孕不育
兒科
婦產(chǎn)科
肝病科
感染科
骨科
急診科
減肥
康復(fù)科
更多
麻醉科
男科
皮膚性病科
全科
體檢科
外科
五官科
心理科
藥劑科
整形美容科
中醫(yī)科
腫瘤科
醫(yī)院
首頁
>
減肥
減肥早上跑步還是晚上
提問時(shí)間:2023-10-30 10:03
|
1人回答
問題描述:
我的身材比較肥胖,想要通過減肥的方式來改善,減肥早上跑步還是晚上?
全部回答
共
1
條回答
武恩翠
臨汾市人民醫(yī)院
主任技師
回答時(shí)間:2023-10-30 10:47
減肥早上跑步和晚上跑步一般效果都會(huì)比較好,但是需要長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉對(duì)減肥的效果才會(huì)比較明顯。如果身材過于肥胖影響到身材美觀,通過跑步的方式可以消耗體內(nèi)的脂肪,促進(jìn)局部的血液循環(huán),但是對(duì)于減肥只是起到輔助的作用,如果想要快速治療必要時(shí)可以到正規(guī)的醫(yī)院使用吸脂以及埋線手術(shù)來達(dá)到快速減肥的效果。
向Ta提問
上一個(gè):
銀屑病患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要注意些什么
下一個(gè):
孕期12周檢查項(xiàng)目
相關(guān)問題
想減肥是早上跑步好還是晚上跑步好
想減肥早上跑步和晚上跑步相比較來說早上跑步比較好,通??梢赃_(dá)到較好的減肥瘦身效果。早上的空氣比較清新,而且身體精神代謝較快,跑步鍛煉減肥通常能夠...
劉長(zhǎng)生
副主任醫(yī)師
浙醫(yī)二院
全科醫(yī)學(xué)科
早上跑步和晚上跑步哪個(gè)減肥效果好
2024-11-22 15:47
晚上跑步可以減肥嗎?
2023-10-26 07:12
跑步減肥是早上跑好還是晚上跑好
2023-10-25 08:47
早上幾點(diǎn)跑步減肥最好
2023-10-27 07:16
早上空腹跑步能減肥么
2023-10-18 08:51
早晨跑步和晚上跑步哪個(gè)減肥效果好
2023-10-21 09:32
每天早上跑步20分鐘能減肥嘛
2023-10-26 08:14
跑步可以減肥嗎
2023-10-16 06:42
最新問答
推薦
吃飯?zhí)炱ǘ嗍窍涣紗?/a>
2025-01-18 17:08
吃飯?zhí)炜赡軐?dǎo)致屁多,這確實(shí)可能與消化不良有關(guān),但也可能是其他因素引起的,比如飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂或胃炎等。為了更好地了解和解決這個(gè)問題,建議就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見,以便在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合適的治療。
1、消化不良:快速進(jìn)食可能導(dǎo)致食物未充分咀嚼就進(jìn)入胃部,增加胃腸道的負(fù)擔(dān),引發(fā)消化不良。這種情況下,可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀,同時(shí)伴有排氣增多??梢試L試食用一些易消化的食物,如小米粥、南瓜粥等。遵醫(yī)囑服用健胃消食片或乳酸菌素片等藥物也有助于緩解癥狀。
2、飲食不當(dāng):進(jìn)食容易產(chǎn)氣的食物,如紅薯、洋蔥等,會(huì)在胃腸道內(nèi)產(chǎn)生大量氣體,導(dǎo)致排氣增多。可以通過腹部按摩或散步來促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),從而改善癥狀。
3、胃腸功能紊亂:長(zhǎng)期精神壓力大或經(jīng)常熬夜可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂,表現(xiàn)為餐后飽脹感和上腹疼痛等癥狀,并可能伴隨排氣增多。在這種情況下,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮片或枸櫞酸莫沙必利片等藥物。
4、胃炎:如果患有胃炎,進(jìn)食時(shí)可能刺激胃黏膜,引起不適癥狀,如腹脹和噯氣??梢栽卺t(yī)生的建議下服用奧美拉唑腸溶膠囊或雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等藥物進(jìn)行治療。
除了上述原因,幽門梗阻等情況也可能導(dǎo)致類似癥狀。保持良好的生活習(xí)慣和合理飲食是預(yù)防這些問題的關(guān)鍵。通過調(diào)整飲食速度和選擇合適的食物,可以有效減少排氣增多的問題。希望這些建議能幫助您改善狀況,當(dāng)然,任何健康問題都應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理。
廁所里尿液反彈到生殖器上會(huì)傳染梅毒嗎
2025-01-18 17:02
吃了幾個(gè)小西紅柿胃脹嘔吐
2025-01-18 17:00
吃復(fù)合維生素會(huì)胃疼是怎么回事
2025-01-18 16:49
風(fēng)濕病陰天下雨全身痛,是由什么引起的
2025-01-18 16:49
白內(nèi)障會(huì)使瞳孔不在中間嗎
2025-01-18 16:57
白內(nèi)障會(huì)使眼角腫嗎
2025-01-18 16:38
自閉癥孩子刺激反應(yīng)
2025-01-18 16:28
起小紅點(diǎn)很癢想撓是不是得性病了
2025-01-18 16:19
糖尿病人血糖特別高能吃什么水果
2025-01-18 16:15
打完出血熱疫苗不能吃什么藥
2025-01-18 16:10
推薦頻道
皮膚科
美容科
新生兒科
心理科
用藥常識(shí)
飲食保健
泌尿外科
腫瘤科
皮膚病醫(yī)院