首頁 > 保健科 > 飲食保健

女性備孕期能天天喝豆?jié){嗎有什么好處

| 1人回答

問題描述:
女性備孕期能天天喝豆?jié){嗎?我備孕期喝豆?jié){有什么好處?

全部回答
1條回答

葉奎
葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
備孕期女性可以每天早上喝豆?jié){,這樣可以補充營養(yǎng)、增加鈣的吸收。一般來說,備孕期應(yīng)營養(yǎng)均衡,補充各種維生素,并好好休息。豆?jié){中含有豐富的植物蛋白、磷脂、維生素B1、B2、煙酸、鐵、鈣等礦物質(zhì),尤其是鈣,雖然不如豆腐高,但比其他任何牛奶都要豐富。豆?jié){是防治高脂血癥、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝新鮮豆?jié){可以預(yù)防老年癡呆和哮喘。豆?jié){對貧血患者的調(diào)理效果優(yōu)于牛奶。喝熱豆?jié){補充植物蛋白,可增強人的抗病能力,調(diào)節(jié)中老年女性內(nèi)分泌系統(tǒng),減少和改善更年期癥狀,延緩衰老,減少年輕女性面部痤瘡和痤瘡的發(fā)生,使皮膚白皙潤澤。懷孕期間,也可以每天早上喝一杯豆?jié){,這是女性補充身體營養(yǎng)的絕佳方式。尤其是黑豆?jié){,特別適合孕婦。但要特別注意的是,豆?jié){雖好,但不宜多飲。女性在備孕期間更重要的是保證自己飲食的均衡。女性在備孕期間還是要保證飲食的合理性,不要覺得某種食物對身體好就大量食用,否則可能會影響身體的健康。

相關(guān)問題

最新問答

推薦 鼻息肉手術(shù)大出血

鼻息肉手術(shù)如出現(xiàn)大出血,應(yīng)盡快就醫(yī),可能需要醫(yī)生通過專業(yè)手段進行止血處理,以防止進一步并發(fā)癥。
鼻息肉是鼻腔或鼻竇黏膜的慢性炎癥引起的增生變性,其手術(shù)旨在緩解鼻阻塞、改善呼吸。然而,術(shù)中或術(shù)后大出血可能反映血管損傷、凝血功能異常或感染等問題。
若術(shù)中出血,醫(yī)生通常會使用電凝、填塞等方法有效止血。但術(shù)后大出血可能是局部感染、創(chuàng)口未愈合或患者的血壓突然升高引起,這就可能需要再次清理血塊或縫合創(chuàng)口。
按照醫(yī)生建議使用抗生素可預(yù)防感染,手術(shù)后也應(yīng)避免劇烈活動、擤鼻子等。若發(fā)現(xiàn)血性分泌物增多或出血不止,及時聯(lián)系醫(yī)療機構(gòu),以避免嚴(yán)重后果。