月經(jīng)周期基本正常,經(jīng)量明顯減少,甚或點(diǎn)滴即凈,或經(jīng)期縮短不足兩天,經(jīng)量也少者,稱(chēng)為月經(jīng)過(guò)少。一般認(rèn)為經(jīng)量少于30毫升。引起月經(jīng)量少的原因很多如內(nèi)分泌紊亂婦科炎癥精神環(huán)境的改變受寒貧血等.要找準(zhǔn)病因,對(duì)癥調(diào)理。從中醫(yī)氣血講,月經(jīng)量少,就是血少,血虛;或者寒凝淤滯或者氣滯血瘀導(dǎo)致量少。食物調(diào)理方面日常吃紅棗或者泡枸杞茶調(diào)補(bǔ)氣血。不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.生活中注意保暖,避免著涼.應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)避免強(qiáng)烈的精神刺激保持心情愉快.藥物調(diào)理方面可以選擇氣血和膠囊。