小孩兒半夜腳抽筋的緩解方法如下:建議家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)貛椭⒆幼鲆幌戮植繜岱蟆茨?,改善因受涼刺激?dǎo)致的肌肉痙攣性收縮癥狀,緩解孩子局部疼痛不適感。建議家長(zhǎng)要確保孩子房間內(nèi)溫度適宜,不要低于22°,要避免不良環(huán)境因素影響孩子肌肉、骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。另外,孩子半夜腳抽筋還與缺鈣有關(guān)。建議家長(zhǎng)帶孩子去醫(yī)院做微量元素測(cè)定,根據(jù)結(jié)果遵醫(yī)囑給予補(bǔ)充龍骨壯骨顆粒、葡萄糖酸鈣口服液或者碳酸鈣顆粒等。同時(shí)要注意讓孩子曬曬太陽(yáng),有助于鈣劑的更好吸收,改善上述癥狀。